
【物理自療】 拆解上班族健康謎思:行樓梯會傷膝?
筆者經常聽到病人問,行樓梯是否很傷膝蓋,或是膝蓋痛應否行樓梯等問題。其實想了解行樓梯會否影響膝關節痛問題之前,先要了解一下膝關節的構造……
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有很多人在做網舖生意時,認為如果要令網舖生意額提升,必先要令網舖網站內容豐富,例如文字 ( Copywriting )、圖片內容要建立得非常精美去吸引顧客……



一年一度的「驗身季節」又來了!談的是公司內的年度表現評核 ( Annual Appraisal )。對下屬來說,要給上司「照肺」固然戰戰兢兢……





寫Appraisal的難處,在於如何友善提醒工作較多甩漏的同事改善陋習,令他們明白自己有進步空間。唔想絞盡腦汁都諗唔到點樣寫?唔想評語辭不達意、講完好似冇講?