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Practical guides for a Hong Kong career
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【生命啟示錄】「通道」強化個人特質
經過多月來介紹和分享八個Human Design ( 下稱HD ) 的權威 ( Authority ) 案例後,這次我會正式切入很多人極感興趣的通道 ( Channels )…….

同理心如何幫助你的事業?
一項有關大腦的研究指出,當你顧及他人時,大腦的獎勵中心會被觸發,化學作用提升自我內在的良好感覺,充滿喜悦和力量,而且所有這些化學反應,同時間都對心臟產生好處。但是在日常工作中怎樣才能表達出對別人的關顧呢?原來簡單到你想像不到…

你遇過這種地獄上司嗎?
遇上地獄上司除了硬食、對著幹、劈炮唔撈之外,還有一個較進取的做法,就是從地獄使者身上,認識何謂「唔掂」,學習將來做一個更好的高層…我諗我哋sell得好過佢哋



【職場航行日誌】成日怨Why me不如講Why not
阿星自從升職咗做經理,工作量大增,處理嘅Headcount由200個急升到800個,好在佢深明食得咸魚抵得渴嘅道理,升職加咗人工梗要表現下自己嘅勤快和能力,咪多啲黎密啲手。但係有一個棘手和尷尬嘅問題,就係佢要Head住以前同期入嚟嘅「兄弟」。一得知阿星升職嘅消息,大家心入面都好興奮好替佢開心,但唔敢咁公開衝埋去恭喜佢,因為落選個位傑仔就正正坐喺佢前面。 傑仔都曾經同相熟嘅同事呻過佢係心有不甘,點解係佢輸,Why me?佢認為同阿星嘅分別在於出眾嘅能力唔同,傑仔係踏實型,出咗名加班鐘數最多嘅,當初佢成日俾老闆指責佢出嘅E貓英文甩皮甩骨無人睇得明,佢就自己買書上網花時間自學,老闆知道佢對份工咁上心有點名稱讚過,佢本著一分耕耘,一分收穫嘅心,付出咗會有人知嘅諗法去做野。而阿星呢,佢本身唔係特別聰明,亦唔常加班,但係同事點解會覺得老闆揀阿星係正解呢,除咗平時佢喺工作上好有自己Systematic嘅一套又有效率之外,就係佢有堅持嘅底線,有獨特個人色彩,要上管理層,係需要呢種人。一到正式排上新銜頭個日,傑仔煞有介事咁立即變得好客氣,阿星就一直提著自己唔好有偏私之嫌,同時亦唔想傑仔有任何Hard feeling,仲可以好似以前咁兩兄弟拍住上嘅,等有升職機會就推傑仔一把上去,就係最好結局啦。

【健康生活】拆解便秘謬誤及解決方法
世界胃腸組織 ( World Gastroenterology Organization ) 於2010年發表的一份全球便秘指南中提出功能性便秘的其一主因,是飲食上的膳食纖維不足…….

【中醫小兒科】七星茶可安眠嗎?
坊間的適合兒童服的中成藥,有我們談過的保嬰丹、猴棗散等,接下來我們再講講七星茶和開奶茶。不少家長都認為這些常見的中成藥都可以經常服用…….

【物理自療】伸展梨狀肌 舒緩坐骨神經痛
承接上一次提及如何改善過緊的肌肉,如長時間坐在辦公室的上班族,或經常需要提腿的單車手,可做腿部綜合伸展過緊的髖屈肌群和膕繩肌…….


【中英素】純素Scone材料簡單超易做
Scone(鬆餅)是英式下午茶的皇牌點心,我丈夫是盡量Vegan,即盡量不吃蛋及奶,所以我亦有一些自家的Vegan烘焙食譜……..