Job Search in Hong Kong
Startup老闆最唔想請咩人？
近年創業風氣盛行。不少打工仔即使唔係自己創業，都有興趣加入初創公司打拚；不過要留意嘅係，Startup跟大企業喺招聘員工方面原來有唔同的要求……
Career advice
Practical guides for a Hong Kong career
Curated writing from operators, recruiters, and HR leaders — written for people building real careers in HK.
← Career advice
Latest Posts
Advice Columnist
【物理自療】護頸有道(上）：認識瞓捩頸
可能是最近疫情反覆的緣故影響情緒，或者是天氣轉涼的影響，最近很多朋友都有瞓捩頸的情況，他們都會問究竟瞓捩頸是不是因為枕頭不合適而引起的問題，一連兩集，筆者會為各位讀者分享一下瞓捩頸的預防小貼士。 首先說一下什麼是瞓捩頸，瞓捩頸是一種常見的脖子疼痛和活動受限的狀況，其實瞓捩頸只是俗語說的一個名稱而已，在醫學的角度來看，瞓捩頸（Wry neck）可以分成三種類型： 1. 跟肌肉相關，肌肉有時候會出現一種痙攣的狀況，就是突然之間在不受控制的情況下收縮收緊，讓肌肉緊張，不能放鬆，有時候可以維持數分鐘以上，收縮後肌肉有可能因此出現肌肉拉傷產生炎症，出現紅腫痛熱的現象。如果是這種落枕，一般休息一下，做一些熱敷(Hot Pack)，可能幾天問題就得到解決。
Advice Columnist
【中英素】西洋米通
第四波疫情來了，家裡的小朋友又要停課，大人也要有心理準備在家工作，少出街為妙。宅在家就會多在家煮食。可是常困在家心情納悶，真的要吃點邪惡的甜點來調劑一下。自己動手做，至少自我感覺良好一點，好像沒有那麼邪惡。 今次介紹的是西洋米通，即是Rice Crispies，不需要焗爐，材料簡單又易做。配料用了在超級市場偶遇到的cotton candy，但其實可以隨自己喜歡，放入朱古力碎、乾果、堅果、M&M’s等甚麼也可以。 重點一提，市面上的棉花糖大多不是素食，因為原材料多數用了動物膠原製成。不過在素食超市、大型或外國品牌的超市都可找到無動物成份的綿花糖，大家可以去看看。另外純素的朋友可以用純素牛油代替牛油。 材料： 牛油 60g 鹽 1/4茶匙 白色棉花糖 150g 早餐卜卜米 125g 配料可隨意 1. 先煮溶牛油，離火，加鹽拌勻。再加入棉花糖拌至溶化。 2. 卜卜米放大碗內，再將1倒入，拌勻即可。 3. 如想加入配料，可在最後加入，再拌勻。 4. 倒入已舖好焗爐紙的方型或長方型盤，抹平。想再邪惡一點可在上面吱上煮溶了的朱古力或白朱古力。 5. 放入雪櫃完全冷卻雪實，約15至30分鐘。取出脫模，再切成自已喜歡的大小即成。在香港，尤其夏天，最好放入密實盒再放雪櫃存放。
Advice Columnist
【行業內情】營造師與大灣區
粵港澳大灣區建設是國家進一步改革開放的重大發展戰略，在國家大力支持和帶動下，大灣區現在和未來幾十年的建設規模將為全世界所羨慕，營造師在此大環境下把握優勢，當然大有可為。 相對美國紐約灣區、三藩市灣區和日本東京灣區，或是與我國京津冀長三角地區比較，粵港澳大灣區的人口受教育程度暫時稍微落後。而在粵港澳大灣區建築業高質量發展當中，營造師等建築專業人才是不可或缺的，如何能吸引我國和全世界高品質的人才到大灣區發展是一個非常重要的課題。 在教育方面，香港許多所大學都在國際上享負盛名，而其中五所有提供建築設計、建造工程和建築管理科目的大學都在世界大學排名100名以內。這能為香港在內的整個粵港澳大灣區吸引內地和世界各地，尤其是英語國家的優秀人才到香港修讀建造相關的大學課程，讓人才以香港為跳板，進而成為大灣區建設的支柱。這亦是香港在大灣區中所扮演的其中一個重要角色。 因此，在建造專業人才互認上，粵港澳三地必須加緊對接，其中深圳市前海和珠海市橫琴已經實施了先行先試，容許香港合資格的專業人士在區內直接提供服務。
Advice Columnist
【讚筆絕口】沒有投訴的星球（五十二）
（上回提到： Stella與「另一維度的自己」結束對話，繼續找尋療癒欠缺價值感的答案。） 看一看時間，已經接近中午。「原來剛才的對話，持續了那麼久呢！」Stella心裡想著，然後凝望房間四周的擺設，不禁一邊嘆氣，一邊自言自語：「趕快把還有價值的東西放進袋裡算吧，其他不重要的，留下來便好……」 語畢，把剛才從書架拿上手裡的獎杯放下，意識到自己被裁員後，在執拾物件時所萌生的念頭，仍然是跟「價值」緊扣；此時此刻，不得不承認，價值感的匱乏，可說是無所遁形。 「這趟經歷，相信真的是一面鏡子，迫使自己去面對這個一直在逃避的課題。」 視線再次回到在房間裡所擺放各式各樣的「價值品」：獎杯、獎狀、與名人/ 藝員的合照、客戶送贈的紀念品……深深吸了一口氣，對著這些陪伴近六年的身外物：
Advice Columnist
CPJobs專訪：香港房屋經理學會精英大獎2020
1. 是次香港房屋經理學會精英大獎2020非常成功，可請你分享一下當初舉辦「香港房屋經理學會精英大獎2020」的出發點，背後的故事嗎？ 物管的工作涉及大廈公契的執行、維持大廈各種系統設施等正常運作、以至照顧環境衛生安全等方面。房屋經理在過去多年為社會默默付出，守護他們的物業和居住環境，讓市民能夠安居樂業。這些幕後功臣的貢獻以及傑出的服務精神應受到廣大市民的認可。 尤其是今年疫情讓物業管理從業員首當其衝，面對著從未遇到的各種新挑戰。
Advice Columnist
【職場浮世繪】抗疫疲勞 . 疲勞抗疫
香港人好不容易煎過第三疫情，來到跟新加坡實施「旅遊氣泡」前夕卻爆出第四波感染，難免新加坡政府在有關協議安排上「加辣」後兩地政府卻又火速同意叫停計劃，筆者認為更無奈的是因部份人的個別行為拖累整個社會。 雖然抗疫疲勞是不爭事實，但既然「新冠」已變成揮之不去的病毒，而社會亦因而進入新常態的時代，大家繼續各自生活之際，同時要時刻緊記公德心的必要性，否則大家會在「抗疫疲倦」和「疲勞抗疫」的漩渦中不斷打轉，最後令整個社會付出沉重的代價 室內 vs 戶外 綜合流行病學專家意見，在目前情況下即使戴口罩，走進人多擠迫的室內較置身戶外可能更危險，尤其是斗室或空氣流通情況欠佳的地方，而社交距離同樣重要,所以無論是新知舊遇，彼此碰頭時打招呼方法均以點頭取代傳統的握手。
Advice Columnist
【發財立品】獎項與認證對品牌形象的影響
無論產品或公司，在銷售數字上做出成績外，亦希望得到獎項以獲取他人肯定。現時市場上有不同的比賽或獎項給予競爭者參與和申請，但並非所有獎項大家都認識。獲獎的公司都能得到大家肯定？一般市民並不認識或了解各大小獎項的價值和相關細節，當顧客看到產品或公司獲得獎項後，感覺該產品或公司值得信賴及質素有保證。這是否正確呢？
Advice Columnist
職場心理健康
據最新調查結果顯示，每六名港人就有一人有不同程度的精神疾病。眾所周知，港人向來以「努力工作」聞名，平均每人每周工作長達50.1小時。由於長時間工作、快速的商業步伐、擁擠的生活條件等因素，導致港人感到壓力、焦慮及抑鬱的情況增加。而持續的新冠肺炎疫情更令問題惡化，嚴重影響員工的精神健康。 現時香港並沒有明文強制規定僱主必須保障僱員的精神健康。然而，在現有法律框架內有一部份條例是可以實施的，僱主可加以考慮。 健康和安全
Advice Columnist
Mental Health in the Workplace
According to recent studies, one in six Hongkongers suffers from a diagnosable mental health illness. Hard work is notoriously associated with Hong Kong’s workforce – with people working an average of 50.1 hours per week. Long working hours coupled with a fast-paced business environment and cramped living conditions have resulted in increased levels of stress, anxiety and depression.
Advice Columnist
5招應對每事問老細
曾經聽過一個朋友訴苦，他每朝回到公司第一件事，就是向上司滙報工作進度及當天有什麼重要事情要處理，這聽起來正常不過。但再聽下去，他那張清單長得有點過份，上面除點列工作要點外，每點之下更有一大篇幅巨細無遺去解釋每個要點，我驚訝說需要嗎?他說他的上司聽到某些字眼就會細問，他自己也曾暗道「使唔使呀?」為免一大朝早被人問到口啞啞，他雖則覺得無謂，但跟官知官姓乜，唯有滿足他的求知欲，令每朝簡短的滙報變得水蛇春咁長，費時失事。遇著這些每事問上司，我會簡單概括他們都是缺乏安全感，慘慘豬來的，但也要想辦法面對，不然受苦的是自己。 認清問題誰屬：溝通是相向的，有時你覺得上司有問題，反過來可能上司同樣覺得你有問題。事必有因，他經常追問你、每事問，可能是因為你的工作表現出了問題，未能達到他的預期要求，也令他不放心，不得不作出一些監察行為。首先你要檢視自己的工作表現是否達到滿意程度。如果確定不是自身問題，就可透過他經常追問的事情，更清楚他認為什麼重要，懂得避重就輕投其所好，他就再沒有發聲的機會。