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【與情緒共舞】你是否「工作喪屍」？4個警號要注意

來誠實地回答這問題：你喜歡你的工作嗎？

每天睜開眼的時候，你是用甚麼心情來迎接工作的？是期待還是害怕？你的工作帶給你的是快樂和滿足感，還是挫敗和無力感呢？

當然，世上是沒有完美的工作的，要找一份讓你時時刻刻都開心的工作是不切實際的，正如我們的日常生活中也沒有可能每一天都是開心的。

人的一生，有50年、甚至更長的時間都在工作，你為甚麼要讓自己一半的人生都要待在悲慘的工作環境中？這樣的你又和喪屍有甚麼分別？喪屍是甚麼？就是一副行屍走肉：沒有思想、沒有生命、只會漫無目的地憑着本能行動。這樣的特徵，不是和某些人工作時的狀況不謀而合嗎？

　• 你有沒有曾經覺得自己的工作了無意義，或是覺得工作沉悶、令人麻木？

　• 你有沒有在前往工作時，覺得自己只是身體正前往工作，心靈上卻完全不在狀態？

　• 你的工作是不是沒有為你帶來滿足感，還是你只想做最少的工作就能得到工資？

　• 你覺得自己現在正身處一個困局嗎？

如果以上的問題中，你的回答都是「有」或「是」的話 —— 恭喜你！你距離成為喪屍的日子不遠矣。很多人或許都有察覺到自己對工作失去了熱情，也知道自己這種渾渾噩噩的狀態，但卻不怎用到「喪屍」這個字來形容這狀態；也有一些人曾經是工作喪屍，然後醒覺了以後不想再重蹈覆轍；然後還有一些人，從來不會讓工作把自己變為喪屍，也在努力地避免成為喪屍。

這些工作喪屍其實是無處不在的，仔細想想 —— 可能你身邊也有那麼一兩個人變成了喪屍！這時候的你有甚麼感受？是覺得很荒謬：為甚麼大家要委屈自己？還是覺得害怕：不想自己往後的人生就如行屍走肉？覺得不安和悶悶不樂：因為你的人生好像是自己不能控制的？

不管現在的你有甚麼感受，你首先要知道：其實工作喪屍也可以分很多種的。

以上文章刊於《招職》。

Career Advice , 名家分享 , 喪屍 , 工作喪屍 , 工作沉悶 , 快樂 , 挫敗 , 滿足感 , 無力感 , 與情緒共舞

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